Kaksisuuntainen mielialahäiriö (bipolaarinen häiriö) on mielenterveyden häiriö, jolle on ominaista voimakkaat mielialan vaihtelut. Se jakautuu kahteen päätyyppiin:
- Bipolaarinen häiriö I: Vakavat mania- ja masennusjaksot
- Bipolaarinen häiriö II: Hypomania (lievempi mania) ja vakavat masennusjaksot
Oireet
Mania / Hypomania:
- Kohonnut mieliala, yliaktiivisuus
- Vähentynyt unen tarve
- Liiallinen itsevarmuus, suuruudenhulluus
- Nopeatempoinen ajattelu ja puhe
- Riskikäyttäytyminen (ylikulutus, uhkapeli, impulsiiviset päätökset)
Masennus:
- Pitkittynyt surullisuus, toivottomuus
- Väsymys, voimattomuus
- Univaikeudet tai liiallinen nukkuminen
- Mielenkiinnon menetys ja vetäytyminen
- Itsetuhoiset ajatukset
Hoito
Lääkehoito:
- Mielialantasaajat (esim. litium, valproaatti)
- Masennuslääkkeet (käytetään varoen)
- Antipsykootit (vakavissa jaksoissa)
Psykoterapia:
- Kognitiivinen käyttäytymisterapia (KKT)
- Interpersoonallinen terapia
- Psykoedukaatio (sairauden ymmärtäminen)
Elämäntavat ja tukikeinot:
- Säännöllinen uni ja ruokavalio
- Stressinhallinta
- Tukiverkostot ja vertaistuki
⚠️ Hoitamattomana bipolaarinen häiriö voi vaikuttaa merkittävästi elämänlaatuun. Jos epäilet sairastavasi sitä, hakeudu ammattilaisen apuun! 💙
